Nuotrauka:
Haroldas Robertas Allenas, jaunesnysis.Maistas 398,2 tūkst. Skaitytojų Dietos informacijos sąrašai Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 22 d398.2k peržiūros2,0 tūkst. Elementų
Išsamus maisto produktų ir svorio stebėtojų rezultatų, susijusių su šiais maisto produktais, sąrašas. Svorio stebėtojo balai gali padėti nustatyti, ką galite ir ko negalima valgyti „Weight Watcher“ programoje. Galite naudoti šią „Svorio stebėtojų“ rezultatų suvestinę, kad nustatytumėte, kurių maisto produktų reikėtų vengti surinkus aukščiausius taškus, o kuriuos - su mažiausiomis. Svorio stebėtojų maistas gali būti skanus, tačiau visada naudinga nurodyti, kiek WW taškų jūs naudojate. Jei vienam patiekalui pasilepinate nachos ar sūrio makaronais, galite pakoreguoti kitus dienos patiekalus, kad įsitikintumėte, jog einate teisingu keliu. Kai kyla pavojus sūriems makaronams, „Weight Watcher“ rezultatų suvestinė yra nepaprastai vertinga.
Kokios yra svorio stebėtojų paruoštų patiekalų taškinės vertės? Šis „Weight Watchers“ maisto punktų sąrašas, skirtas įvairiems maisto produktams, suteiks jums supratimą apie maisto pasirinkimą, kurį galima atlikti laikantis „Weight Watchers“ dietos. Daugeliui žmonių sekėsi naudoti „Weight Watcher“ ir, jei vadovausitės „Weight Watcher“ balų sistema, galite pasiekti sėkmės ir įgyvendindami šį svorio metimo planą. Šis WW taškų sąrašas padės jums pasiekti dietos tikslus ir yra prieinamas nemokamai!
-
Gyvūnų spirgučiai
Taškai: 3 -
Šoninė, virta, traški
Taškai: 3 -
„Adobo“ padažas, lengvas, pirktas parduotuvėje
Taškai: 5 -
Ančiuviai
Taškai: 1 -
Šoninė, sumažinta riebalų, virta, traški
Taškai: 3 -
Abrikosai, nesaldinti, konservuoti
Taškai: 2 -
Pupelės, inkstų, virtos
Taškai: 1 -
Duona, bet kokia veislė (balta, kviečiai, rugiai, italų, prancūzų, pumpernickel)
Taškai: 2 -
Mandelbutter
Taškai: 1 -
Angelo maisto pyragas
Taškai: 2 -
Bananas
Taškai: 2 -
Abalone, nusipirkau
Taškai: 2 -
„Adobo“ padažas, pirktas parduotuvėje
Taškai: 2 -
Alfredo padažas, lengvas, pirktas parduotuvėje
Taškai: 5 -
Parduotuvėje pirktas Alfredo padažas
Taškai: 10 -
Migdolai
Taškai: 4 -
Ambrozija
Taškai: 2 -
Antilopė, nupirkta
Taškai: 1 -
Apple-Brown Betty
Taškai: 5 -
Sidras
Taškai: 1 -
„Apple“ lustas
Taškai: 8 -
obuolių sultys
Taškai: 1 -
Keptas obuolys
Taškai: 7 -
Obuoliai, cukruoti
Taškai: 10 -
Obuolys, karamelė
Taškai: 9
